A meditação Alfadanza, foi desenvolvida em simultâneo com a Liberdanza.
Após a entrega à experiência da vivência corporal e do sentir, percebi que poderíamos ir mais longe dentro de nós. Percebi que poderíamos criar um estado alterado de consciência através de movimentos e exercícios repetitivos, que nos levassem a um estado de ausência, semelhante ao estado que vivemos no orgasmo.
Esta meditação, de alguma forma, anteviu a experiência Samadhi (para saberes o que é a experiência samadhi, espreita na página correspondente).
É engraçado, que à medida que defino e caracterizo cada uma das meditações criadas, fica mais claro a sua ligação e desenvolvimento final no tempo ideal.
Alfadanza convida-nos a uma viagem sem controlo, uma acção sem fim e a um reencontro com o infinito e mais além...
Exercícios que tem por base a respiração e a repetição, promovem na mente do individuo a sensação de 'desligamento' e ausência. Um estado hipnótico que, conduzido ao encontro da auto-realização e resgate do poder pessoal, leva o participante à assimilação e integração da totalidade do seu ser.
Indicada para situações em existe dificuldade na atenção ou concentração, esta meditação, pode ser muito útil a mentes irrequietas e turbulentas.
Apenas uma salvaguarda - não são permitidas pessoas que tomem determinada meditação psiquiátrica, devido ao poder reprogramador que esta meditação envolve.
Questões: jcaeiro@live.com.pt
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