Ceushi

Um dia, após muita prática de meditação e já em actividade a Liberdanza (espreita o link com o mesmo nome neste mesmo blog), ao fazer as minhas flexões matinais, já habituais, senti necessidade de me esticar, tal como observava os gatos fazerem.

Depois, numa segunda fase, enquanto sentado em postura de lótus (postura que fui praticando naturalmente, sem qualquer instrução ou formação), comecei a realizar movimentos a partir daí e criei a uma sequência, que envolvia alongamentos e movimentos que me permitiam ter uma maior consciência do corpo e do momento.

Percebi que estava a aceder à mesma fonte e princípios que os yoguis alcançaram, quando criaram o Yoga, o Tai Chi e todas as actividades do género.

Sempre fiel ao mesmo principio que me move, que consiste em lembrar o ser humano da sua autenticidade, originalidade e unicidade neste todo e UM que é a vida - percebi que o mais importante a passar como mensagem é o poder da criação do exercício em si, mais do que a imitação. Porque é aí que se encontra a raiz da liberdade e da essência primordial, que só funciona ao nível do subconsciente, e que nos faz sentir inteiros, livres e autênticos no que somos e manifestamos.

Portanto, uma aula de ceushi, é muito mais do que a prática de movimentos, posturas e respirações que eu desenvolvi - é a tomada de consciência da presença... do agora... da conexão verdadeira entre o corpo e a alma!

Só a prática diária te mostrará o quanto o teu corpo é inteligente e disponível para a construção de novos registos e memórias.

Seja um alongamento, uma respiração consciente, seja uma postura, ao mexeres o teu corpo e ao dedicares tempo a ele, só estarás a lembrar-lhe VIDA.

Nas aulas de Ceushi, promove-se, a tomada de consciência do papel que temos nesta acção corpo-alma, além do exercício físico e da meditação.

Aprendi que antes de seguir um professor ou uma aula standard, devemos saber - ao nível da consciência - a importância do mecanismo da criação - aquele que é único em cada um de nós.

Pode-se dizer que as minhas aulas servem para te lembrar que o mais importante não será fazer este ou aquele exercício, mas sim FAZÊ-LO, sabendo que é através da prática diária que encontramos a origem de todos os movimentos, posturas e exercícios que conhecemos no Yoga, no Tai Chi, ou Chi Kung - foi o que descobri, através da minha entrega diária e da minha teimosia em acreditar que se um dia um homem ou vários descobriram a fonte de todas as coisas que nos fazem bem, porque não haveria eu de o fazer também? E consegui!

Quando estás desperto - verdadeiramente desperto - vês o mundo totalmente desperto - pois tu és parte dele e ele parte de ti. Não há como evitar isso. Se ainda vês maldade, aspectos menos bons no outro, impossibilidade - é porque uma parte de ti ainda acredita nisso e é isso - então desperta!

No Ceushi, cada movimento é importante.
Mesmo os movimentos mais simples, aqueles que promovem a transição para outro movimento ou postura, são considerados 'movimentos mestres'.

No Ceushi, a atenção no movimento, através do uso da respiração consciente, permite-nos, praticar a presença... sentir e desfrutar do agora. É comum, nas aulas de Ceushi, as pessoas sentirem a sensação de êxtase interno - a tomada de consciência que são o todo!
Isso deve-se à forma como é orientado - ao longo da aula, promovo mais a tomada de consciência do que se encontra no meandro do movimento e da vida, do que propriamente a realização 'correta' do movimento ou postura.

Somos diferentes - e por isso, cada corpo diferente procura o seu movimento diferente.

O Ceushi diferencia-se pelo incentivo à criação dos próprios movimentos. O Ceushi não promove a continuidade de aulas, onde o aluno imita o professor, o ceushi fica mais feliz quando o aluno procura o professor para tirar dúvidas e partilhar o que está a fazer em sua casa.

Podemos combinar uma aula demonstrativa grátis - aceitas o desafio?

jcaeiro@live.com.pt / 960059885 (sms)